美肌を目指すなら、必ず取り入れたいコラーゲンサプリ。
私たちの体は、毎日の食事から摂取した栄養素によって健康を維持しています。
もちろん、美容面でもこの考え方が大切で、美肌に必要な栄養素の摂取はスキンケアと同等かそれ以上に意識しなければならない重要なポイントです。
とはいえ、肌に良い食事を毎日しっかり準備するのは意外に大変なものです。
そこで今回は、効率よく質の高い美容成分を手軽に摂取できるコラーゲンサプリメントをご紹介します。
いろいろなスキンケア商品を試しても、いまいち効果を実感できないのは、美肌のための栄養素が足りていない場合がほとんどなので、ぜひこの機会に試してみてはいかがでしょうか。
おすすめ！人気コラーゲンサプリメント5選！
POLA【インナーリフティア】
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POLAのインナーリフティアは、「コラーゲン」はもちろん、美肌に必要な「植物プラセンタ」「ヒアルロン酸」「エラスチン」「鉄」がたっぷりと配合されている美容サプリメントです。
食品から美肌成分を十分に摂取しようとするとカロリーが気になりますが、インナーリフティアは、1包4.6kcalと超低カロリーでしっかりと美容成分を摂取できるのが嬉しいポイントですね。
NIMI【コラーゲンペプチド】
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NIMIコラーゲンペプチドは、3年連続モンドセレクション金賞を受賞している信頼度の高いコラーゲンサプリメントです。
水に溶けやすくて無臭なので、いつもの食事やデザートに混ぜて摂取できるから続けやすいと評判です。
【ニッピコラーゲン100】
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「ニッピコラーゲン100」は、純度100%のコラーゲンだから、1日スプーン1杯で約5,000mgものコラーゲンを摂取できます。
しかも、スプーン1杯のカロリーは約17kcalだから、ダイエット中でも気にせず美容と健康のサポートが可能です。
Tarami【キレイのプラセンタ&コラーゲン】
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Tarami「キレイのプラセンタ&コラーゲン」は、果汁50%ピーチ&パイン味のスティックタイプゼリーだから、いつでも好きなタイミングで美肌成分を補給することができます。
コラーゲンの中でも、消化・吸収に優れている「マリンコラーゲンペプチド」を採用しているから期待値が違いますね。
すっぽん物語
【すっぽん物語】
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すっぽん物語は、40代からのハリ・弾力に欠かせない美容成分「コラーゲン」はもちろん、コラーゲンを繋ぐ重要な役割を持つ「エラスチン」まで配合されている美容サプリメントです。
また、基礎代謝アップに欠かせない「アミノ酸」も高配合されていて、燃焼をサポートしてくれるからダイエット効果も得られる一石二鳥なサプリメントですね。